趋势网(微博｜微信)讯：今天网友热议的网络热点是男子连吃半个月香蕉补钾进了ICU、男子每天吃三四根香蕉补钾进了ICU……趋势君整理报道如下：

男子连吃半个月香蕉补钾进了ICU

近日，宁波的张大爷患有高血压多年，前段时间总感觉浑身乏力、腿脚发软。

他听人说浑身没劲就是缺钾，多吃香蕉就能补回来，于是开始自行食补，每天吃三四根香蕉，连续吃了半个月，没想到进了ICU。

医生解释，健康人群肾脏代谢功能正常，摄入过多钾元素可以及时排出体外，适量吃香蕉并不会有风险。但老年人、高血压长期服药者、慢性肾病患者，肾脏排钾能力明显减弱，一旦长期大量摄入香蕉、橙子、榴莲、菠菜、土豆、坚果等高钾食物，钾元素容易在体内蓄积，进而诱发高钾血症。切勿自我判断盲目食补。浑身乏力、肢体发软不只是缺钾，也可能是心脑血管、内分泌、肾脏等多种问题导致，不能凭生活经验自行定性。

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网友评论：

□ 确实如此，，科学饮食蛮重要啊。

□ 食补切勿盲目过量，身体不适务必先就医检查。

□ 身体会告诉你，你听她的就行。我就是想吃什么就觉得身体需要了，就会去吃，不忌口，但从来都是点到为止，不过量。

□ 一定要合理饮食，盲目进补太危险了。

□ 年龄大了，代谢速度慢了，进食多了，就堆积拥堵了。