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摘要:为什么会变胖呢?这个问题是不是困扰了你很久,近日,有学者研究得出结论“会胖可能是小时候没睡够”,这是真的吗?网友们纷纷高呼“终于找到胖的理由了”!
恩波格斗声明
网友:农夫与蛇,东郭先生与狼,郝健与老太太。
反诈老陈称当年辞职太冲动
网友:当初有热度其实有很大一部分的原因就是因为他的职业,但是他可能认为是自己的原因,辞职之后铁饭碗没有了,后悔是肯定会后悔的。
引导失误致冠军变亚军痛失21万奖金
网友:这种应该造成失误的人补发奖金。
男孩被老师拎到讲台狂扇20多巴掌
网友:怎么这么多代课老师,主科都是代课老师,学校的正式编制是都给校领导用了吗。
货车司机家属质疑劳斯莱斯车主
网友:我觉得这事就不该私了,都出了事故责任认定书就该按程序走。这样又博不了流量,也可以安心理赔,多好。
烈士家属祭奠遭拒打洞进小学上坟
网友:对学校来说,多好的教育机会。

趋势网(微博微信):很多人都因为自己的体型困扰过,为了减肥也痛苦不堪,到底是为什么变胖呢?这里给出了解释。据报告研究显示,这项研究从2004年就开始了。当时,学者随机筛选出北京地区的4500多名儿童进行该项实验研究,以及在之后的十年中,密切关注这些儿童的身体情况,并对他们进行深度的临床实验随访。

,为什么会胖?这回可以甩锅了:可能是小时候没睡够!

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近日,我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果日前发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关,儿童尤其是12岁以下者的睡眠时间应保持在9小时以上;儿童如果没有得到足够的睡眠时间,就有可能引起体内瘦素水平的改变。瘦素是一种特殊的蛋白,它用来提醒人类什么时候“饱了”,会让人大脑里有这样的意识,从而能控制人的食欲。儿童、青少年时期睡眠不好,成人后也更容易患心血管疾病。

会胖可能是小时候没睡够,如果儿童的睡眠时间每天少于八个小时,就会影响瘦素水平,所以对儿童的体重影响非常大,很容易导致儿童肥胖。12岁以下的孩子,睡眠时间应该保持在九个小时以上。肥胖会影响孩子的学习能力,以及和周围人的相处方式,所以要尽量保持孩子能有足够睡眠时间。就算已经肥胖也不要采取节食的行为。

儿童期睡眠不足容易导致肥胖,专家提示,控制儿童肥胖有讲究。不能让孩子和大人采取一样的减肥方法,除了保证睡眠,儿童控制体重不能靠节食,运动也有一定的讲究。目前,让孩子发胖的原因还有,现在的茶饮料糖分过多,以及孩子过多的摄取零食。让孩子运动也要循序渐进,不要急于求成。同时,也希望学校能进一步对孩子进行减负,让孩子能有充足的睡眠时间。

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网友:看来清华要求跑3000米还是有用的,北航就是吃了不重视体育的亏。
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