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30日，教育部、国家卫健委等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》公布。诸如确保小学生每天睡眠10个小时，严禁学生将手机等电子产品带入课堂，控制新增网络游戏上网运营数量等，方案列出一系列为儿童和青少年“护眼”的硬措施。

到2030年高中学生近视率下降到70%以下——这是硬要求，一定要实现的。

方案提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。

从这项措施可以看出我国政府对于青少年的视力问题相当关注。

趋势君在这里就自己日常生活来谈一谈。我在小的时候，其实老师家长没少纠正我的写字姿势，看书姿势，以及眼保健操之类啦。但趋势君现在近视400度。

怎么说呢，其实趋势君上学上了15年了，到现在并搞不清楚眼保健操的正确姿势是什么，找不到穴位。反而享受在眼保健操的配乐下， 偷 偷 写两笔作业，闪躲老师的监督视线的刺激感。

其实现在想起来，趋势君上学时同学们基本上都不好好做眼保健操的，要么闭目养神，要么发呆。这是一点。

第二点是电脑手机对眼睛的伤害，其实趋势君不怎么玩游戏，在初中迷上QQ飞车（哈哈），但玩的时间并不长，趋势君初中还勉强能够看见黑板，但高中第一课就我的妈呀，要配眼镜了。

趋势君度数猛增是在高一寒假，躲在被窝里看小说，那时候并不懂，白底黑字明晃晃的看一整夜一整夜，一下子从一两百到四百度。

趋势君有一个侄子一个侄女，侄女8岁，侄子5岁。但其实他们在家里并没有什么玩的，尤其是当大人都抱着手机，他们也抱着电视手机电脑。我观察过侄子，如果不给他电视看，他可以自己玩，玩个半个小时就兴头没了，坐在那里发呆，之后来缠你，要看手机，看电视。

如果前面提到的方案严格执行的话，会有一定作用。但我认为还是要娃娃们自己明白这件事的重要性。

方案要求，国务院授权教育部、国家卫生健康委与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。

将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

也希望在这个政策之下，我国儿童青少年成长历程更加顺遂，拜托眼睛框架，不要让它束缚了视线。