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摘要:春节长假前,网友开始家乡七大姑八大姨的各种询问,还有抱怨回家面对熊孩子的困扰。一眨眼,七天假已经过完了,上班族继续着朝九晚五的工作和生活。节后各种疲惫没精神,挣扎着起床+迟到+抑郁,坐在办公室里开始了年后适应的漫长过程。 各种年后综合症,看看你中招了吗?
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趋势网(微博)讯:

,网民,网友总结春节后上班族“节后综合症” 你占了几条?

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春节长假前,网友开始家乡七大姑八大姨的各种询问,还有抱怨回家面对熊孩子的困扰。一眨眼,七天假已经过完了,上班族继续着朝九晚五的工作和生活。节后各种疲惫没精神,挣扎着起床+迟到+抑郁,坐在办公室里开始了年后适应的漫长过程。 各种年后综合症,看看你中招了吗?

,网民,网友总结春节后上班族“节后综合症” 你占了几条?

@幸福龙三宝:①头晕脑胀,睡眠紊乱综合症;②心神不宁,节日情感失调综合症;③没有胃口,假日消化不良综合症;④眼睛不适,沉溺网络综合症;⑤精神涣散,上班恐惧症;⑥疲惫燥热,旅游后遗症。一条木有的乃“神人”!

网友调侃此类患者说:“此病无需求医,无需吃药,多上两天班即可痊愈。”

小编暂时换做医生的身份,为节后综合症患者开一张方子。

首先,七天长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,再让它们牵扯自己的精力。

然后,写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,这样可做到心里踏实,一目了然!

最重要的一点,花点时间照顾这些情绪,可以不急着开始新的工作。前两点都是为了舒缓自己的情绪而做的!

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